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黔南钟灵毓秀,人杰地灵,从古至今,涌现了一大批名人名家、模范先进,发生过很多有影响的事件,创造出许多经验典型,是一片对历史对国家有贡献的土地。人物有中共“一大”代表邓恩铭,西南巨儒莫友芝,感动中国的残疾教师陆永康,商业巨子任正菲,苗家金凤凰罗秀英......
数风流人物,忆光荣历史,从先贤志士、身边先进身上,能够汲取丰富的精神食粮,增添无穷的精神力量。物质资源是有限的,精神财富是无限的,厚重的人文精神,正是我们加快发展,推进跨越必须很好挖掘和发扬的精神富矿。
榜样的力量是无穷的,榜样,就在我们身边。感动,经常在不经意时发生,让我们记录下每一个令人感动的人和事,让人性的光辉在此彰显,照耀和温暖这个世界。当我们的视野从一个个身边人的故事中真切地感' ;%邎Z抙8LE' ;%邎Z抙8L了从阅读走向生活,从生活寻找榜样,从榜样获得力量的乐趣!
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对话催眠师周振华:催眠是调节身心健康的一门技术

 

时间:2016/9/5 9:42:51 来源:黔南热线 作者:邹骐聪 冯薇
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     由中央电视台策划的大型励志挑战节目《挑战不可能》自2015年8月开播以来,引起了收视热潮。其中有一位挑战者是五岁的小女孩,挑战给小狗、蜥蜴、青蛙、鸡和兔子五种动物一个一个“催眠”,在之后大喊一声“起床啦”,五种动物立马“起床”,让现场评委和不少观众大呼神奇。到底什么是催眠?催眠真的这么神奇?什么都可以催眠吗?接下来让我们共同了解一下催眠师这一行业,以期待让对催眠感兴趣的朋友们加深对催眠的正确认识。

《挑战不可能》节目图片(来源于:观察者网)

     贵州知名催眠师周振华,黔南州瓮安县人,贵阳中医学院心理学副教授,基础心理教研室副主任,2008年开始接触催眠,不断研习,精益求精,致力于催眠治疗的教学、实践、应用、研究、推广与培训工作,目前是贵州地区唯一有资质可培训国际NGH催眠治疗师课程的催眠导师,贵州振华阳光国际心理催眠中心创始人。

周振华教授在黔南热线办公室接受记者采访

     她说,其实日常生活中,催眠就是调节身心健康的一门技术,并不是一种很玄的东西。它只是心理咨询与心理治疗众多手段中的一种,理论上,每一个人都能被催眠,但催眠不是万能的,催眠师的能力,也远远没有达到控制你的心灵、让你任其摆布的地步。

     周振华对催眠的兴趣由来已久,在上大学时的心理学课堂上,老师就转述了一些催眠场景,她自己也看过这方面的书籍,但不怎么懂。后来在网络上看到被催眠者像钢板一样躺在一头一尾两颗凳子上,身体还可以承受一个人的重量后,燃起了她对催眠的极大兴趣。“本来我的专业就是心理学,这样在学习催眠的过程中就比较容易一些”周振华说。

     有一个二十一岁的在校女大学生因为恐惧狗前来寻求周振华做催眠治疗。这位大学生小时候曾差点被一只狼狗咬了,从此以后就惧怕狗。不管是什么样的狗,在二三十米远的地方就会马上双手抱紧身子,全身紧张、颤栗,只有等狗走远了,才敢动。经过测试,此人的催眠感受性高,适合做催眠治疗。周振华采用娴熟的催眠技术把她导入催眠状态,并深化到中度催眠状态后,接着就引导她以一个平静、自信、充满能量的状态从怕狗的情景中抽离出来,从第三者的角度认识到恐惧是为了更好地保护自己,从而取得潜意识的信任。然后周振华引导她继续回溯儿时怕狗的那个原始恐惧情景,并通过积极暗示,安抚她那弱小的内在小孩,并与内在小孩合二为一。经过不断地积极暗示和引导后,这位学生很快就能够带着这种平静、自信、充满能量的新的自我去处理怕狗的情景了,她的内心已经不再惧怕狗了。两天后她在校园外遇到了一只灰褐色的狗,狗从她脚边过,她一点都不害怕了,很平静,她已经不害怕狗了。周振华两年后回访了她,她说从那次催治治疗后,她就已经彻底不怕狗了。“催眠就是通过改变一个人的内在来改变外在,内在改变了,外在就跟着改变了。这就是催眠的神奇之处。”周振华说。

周振华正在做测试

     周振华介绍,催眠如果进入深度催眠状态,是容易操控人的行为的,但并不是所有的人都能够进入深度催眠状态,根据统计,只有25%左右的人才能进入该状态。在心理咨询室的一次催眠实训课上,周振华抽取了一名催眠感受性较强的学员现场演示神奇的催眠后暗示现象。该学员进入深度催眠后周振华下达指令:“你醒来后5分钟内,如果听到我喊你的名字,你就去把咨询室的窗帘拉开,是谁让你这样做,你不知道,只知道这样做了舒服。”之后周振华下达苏醒指令,该学员睁开眼睛后站了起来。3分钟后,周振华突然开始喊她的名字。该学员立刻拨开站着围观的学员,走到窗子前拉开窗帘,双手往上举,伸了一个懒腰,口中说道“好舒服”。事后,该学员说她自己也不知道为什么要去拉开窗帘,只是觉得,拉开窗帘才舒服。

周振华教授在贵工大型催眠秀现场

     周振华解释说这就是催眠的后暗示指令,受催眠者会在醒来后执行催眠师在催眠状态中下达的指令。但是这种指令不能违背伦理道德和伤害自身机体和生命,那么指令在一定的时间里是可以做到的。另外,如果醒来后没有指令,或过了指令的有效时间也会失效。所以不用担心接受催眠后会一直被人控制。

     对于影视剧中把催眠用于破案的问题,周振华说:“催眠师在催眠时,如果受催眠者不配合或者不信任催眠师,催眠一般不会成功,但是可以催眠目击证人回忆当时整个事件发生过程中一些平时回忆不起来的细节,便于警方找线索,最终破案。”

周振华教授正在对小动物催眠

     在现代西方催眠学的发展中,人们公认十八世纪七十年代奥地利维也纳医生麦斯麦是现代催眠术之父。在西方,催眠应用于临床已有二百多年的历史,并积累了丰富的临床治疗经验。进入二十一世纪的今天,在世界各国催眠技术已经被广泛应用于心理、医学、教育、人际沟通、刑事侦察、企业管理、营销等各个领域。催眠治疗对于人们健康的贡献已是不争的事实,许多心理咨询师及心理治疗师都接受过专业的催眠训练,并将催眠运用在日常工作中。由于催眠治疗的效果显著,对人们的身心健康帮助很大。

     周振华说,现在,我们接收的信息量是以前的成百上千倍,但人脑能处理信息的水平并没有成百上千倍地增长。我们的心理跟不上外面的变化,压力、焦虑就是从这来的。

     在周振华看来,催眠不是一蹴而就的事情,有时甚至要几次才能达到效果,而按目前的常规操作来说,一个催眠流程主要需经过五个步骤:首先催眠师要和被催眠者建立良好的信任关心,解除被催眠者的疑虑尤为重要;其次,则要对被催眠者进行催眠感受性测试,了解这个人是否适合进行催眠;再次,就是催眠者进入催眠状态,这是催眠师要让其保持稳定的状态,并不断深入推进,帮助其穿过理性意识层面,达到潜意识层;第四步则是具体的催眠治疗的过程。催眠师要根据个案的情况采取具体的催眠操作技术进行治疗工作;最后是被催眠者苏醒后恢复到现实状态。在催眠治疗中,催眠师要根据被催眠者的具体情况,结合心理咨询与心理治疗的方法进行处理。根据周振华的临床实践经验发现,在催眠状态下进行心理咨询与治疗效的疗效要比在清醒状态下做的疗效要高5-10倍以上。“这也是我一直以来坚持做催眠事业的主要原因之一。”周振华说。

学员正在参加培训

     “催眠也不等于睡觉,而是一种高度放松的状态。被催眠者对外界信息具有高度的接受能力,并且直接进入其潜意识,从而促成感觉和行为发生积极的转变。在这一过程中,被催眠者会感到极放松,极安静,在这一状态中,他潜意识中的智慧能够得到高度开发,思维、知觉、以及感觉都会更加敏锐。”周振华表示,甚至可以让催眠者完全处于无意识的控制,将人变成一块硬梆梆的“钢板”架在两张凳子中间,上面还可以站人。

进入催眠状态下的学员,形成一块“钢板”

     要成为一名持证的NGH国际催眠师,前期要经过至少100学时系统专业的培训,并且必须有一次以上的成功催眠案例。目前,周振华已培养了40多名顺利毕业的催眠学员,他们均持有美国NGH国际催眠治疗师证书。“催眠师一定要具备良好的品格,要有职业道德,绝对不能用催眠来做违反道德和法律的事”周振华说。

培训班学员合影

     结束采访后,记者问周振华如何看待自己现在的职业。她笑着说,“我一直都在用心理催眠技术不断认识自己,突破自己,自助然后助人,一路走来,深感学习心理学、学习催眠是自己的福祉,受益终生。心理咨询的工作,特别是催眠的工作,让我拥有职业幸福感,这不是经济上的回报所能够表达和比拟的。同时我也希望越来越多的人来关注这一行业,通过这门技术解决大家在工作、生活、学习等方面的问题,提升生命质量,让生活更美好。”

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